Een cortado. Voor de een is het dé go-to koffie, terwijl een ander er nog nooit van gehoord heeft. Er bestaan natuurlijk allerlei verschillende soorten koffie, waarvan de cortado er een van is. In deze blog gaan we verder in op wat een cortado nou precies is, waar het vandaan komt en hoe je een cortado kunt maken! Zo leer je alles over deze lekkere koffie-vorm en kun je ze misschien zelf ook wel maken.
Een cortado is een heerlijke koffiedrank die zijn oorsprong vindt in Spanje. Het woord "cortado" betekent letterlijk "gesneden" in het Spaans, en dat is een perfecte beschrijving van wat deze koffie zo uniek maakt. Een cortado bestaat uit gelijke delen espresso en gestoomde melk, en het is het evenwicht tussen deze twee elementen dat de cortado zijn kenmerkende smaak en textuur geeft.
Het bereiden van deze vorm van koffie begint met het zetten van een sterke espresso. Vervolgens wordt hier een gelijke hoeveelheid gestoomde melk aan toegevoegd, waarbij de barista erop let dat de espresso "gesneden" wordt, wat betekent dat de melk de scherpe smaak van de espresso verzacht zonder deze te overheersen. Hierdoor ontstaat een koffie met een rijke smaak, een fluweelzachte textuur en een evenwichtige balans tussen de bitterheid van de espresso en de romigheid van de melk. In principe kun je de cortado vergelijken met een soort mini cappuccino. De koffie is een stuk sterker of geconcentreerder, omdat er een kleine hoeveelheid melk in zit in vergelijking met de koffie.
De oorsprong van de cortado ligt in Spanje, waar het een populaire koffiedrank is, vooral in de regio's Catalonië en Baskenland. Het wordt vaak geserveerd als een kleine, krachtige kop koffie die perfect is voor degenen die van de smaak van espresso houden maar de intensiteit ervan willen temperen. In de loop der jaren heeft de cortado echter ook zijn weg gevonden naar koffiehuizen over de hele wereld, waar het wordt gewaardeerd om zijn unieke smaakprofiel en eenvoudige bereidingswijze.
Het bereiden van de perfecte cortado vergt wat oefening, maar met de juiste stappen kun je al snel genieten van deze heerlijke koffie. Hier is een eenvoudige gids voor het maken ervan:
En dat is het! Je hebt nu een heerlijk drankje om van te genieten. Na het lezen van dit stappenplan kun je dus thuis, mits je de juiste benodigdheden in huis hebt, ook een cortado maken. Zo kun je ook thuis genieten van deze heerlijke vorm van koffie. Misschien kun je zelfs je koffiebonen zelf branden! Dan is de koffie helemaal huisgemaakt.
Een cortado onderscheidt zich van andere koffievarianten door zijn specifieke verhouding van espresso tot melk. Hier zijn enkele belangrijke verschillen tussen de vorm van koffie en andere bekende soorten:
Kortom, een cortado is een unieke koffiedrank die espresso-liefhebbers in staat stelt te genieten van de krachtige smaak van koffie met een vleugje romigheid, zonder dat de melk de boventoon voert.
De volgende keer dat je een koffiemenu bekijkt en deze soort koffie tegenkomt, weet je nu precies wat je kunt verwachten. Dus waarom niet eens iets anders proberen en genieten van de subtiele en uitgebalanceerde smaak van deze Spaanse favoriet?
Vond je deze blog interessant? Lees dan ook: 6 leuke feitjes over koffie en de oorsprong van koffie.
Het moment van goed voorbereide, vers gezette koffie in de ochtend is voor menig de onbetwistbare perfecte start van de dag. Maar om die ultieme smaakervaring te bereiken, moet je eerst een keuze maken wanneer je koffie in huis haalt: koop je hele koffiebonen die je zelf maalt of kies je voor voorgemalen koffie? Deze keuze heeft een aanzienlijke invloed, zowel op de smaak als de versheid van je warme brouwsel. Om een weloverwogen koffiekeuze te maken, laten we de voor- en nadelen van beide opties eens nader bekijken.
1. Koffiebonen thuis malen heeft de beste smaak
Versheid is essentieel voor een goede pot koffie, want vanaf het moment dat koffiebonen worden geroosterd, beginnen ze onmiddellijk hun aroma en smaak te verliezen.Het is belangrijk om te weten dat het maalproces hier invloed op heeft en er sprake is van een verlies van koffiekwaliteit. Dit komt omdat het de oppervlakte van de koffie vergroot die wordt blootgesteld aan lucht, waardoor zowel aroma als smaak negatief worden beïnvloed. Het is dan ook de algemene consensus dat een kopje koffie dat thuis wordt gemalen van verse, hele bonen vaak smaakvoller is dan voorgemalen koffie.
2. Ga je voor gemak of beleving?
Logischerwijs biedt voorgemalen koffie veel meer gemak dan hele koffiebonen. Je schept het zo in je koffiezetapparaat, drukt op start en je bent klaar. Maar de perfecte koffie-ervaring heeft wat meer input nodig. Bovendien is er een zekere charme en ceremonie verbonden aan het malen van je eigen bonen. Dus voor degenen die van het dagelijkse kopje koffie een ritueel willen maken, kan het bijkomende maalproces een therapeutisch en bevredigend moment van de dag zijn!
Bekijk ook Hoe kun je zelf koffie branden?
3. Consistentie in maalgraad
Wat is de maalgraad van koffie en wat verandert er precies als je deze aanpast? De mate van koffiemaling verwijst naar de fijnheid of grofheid van de gemalen bonen. De maalgraad is bepalend voor de extractietijd en daarmee de smaak en het aroma van je koffie. Maak je gebruik van voorgemalen koffie, dan ben je vaak gebonden aan een standaard maalgraad die wellicht niet ideaal is voor jouw favoriete zetmethoden. Door zelf je bonen te malen, heb je de maalgraad geheel in eigen handen, zodat je een grovere maling kunt voorbereiden voor een French press of een fijnere maling gebruikt voor een heerlijke espresso.
4. Houdbaarheid en opslag
In welke vorm je koffie dan ook koopt, zorg ervoor dat koffie in een luchtdichte container op een koele, droge plaats wordt bewaard om maximale versheid te garanderen.Daarnaast moet je weten dat hoewel gemalen koffie sneller zijn smaak verliest, het onder de juiste omstandigheden nog steeds enkele weken goed zal blijven. Hele bonen kunnen met gemak wel tot een maand meegaan en nog steeds een uitstekende smaak behouden.Een handig trucje: bewaar je koffiebonen in de vriezer om hun versheid nog langer te behouden!
5. Prijs verschil tussen hele bonen en voorgemalen koffiebonen
Tot slot zijn er prijsverschillen tussen hele bonen en voorgemalen koffie. Voorgemalen koffie is vaak goedkoper dan hele koffiebonen. Dit heeft te maken met de lagere kwaliteit van de bonen die gebruikt kunnen worden en de massaproductieprocessen.Hierdoor zullen onvolmaaktheden in voorgemalen koffie minder opvallend zijn dan in hele bonen, waardoor producenten minder geneigd zijn om premium bonen te gebruiken voor de gemalen koffieproducten.
Lees ook Wat doe je met oude koffiebonen?
Heb jij vaak oude koffiebonen over en weet je niet wat je ermee kunt doen? Dan ben je op deze pagina aan het goede adres. We zullen hieronder bespreken wat voor een creatieve dingen je allemaal kunt doen met je oude koffiebonen. Zo komen deze bonen toch nog van pas en voorkom je verspilling. Lees gauw verder!
Koffiebonen kunnen relatief snel hun versheid kwijtraken. In de open lucht raken gemalen koffiebonen namelijk hun versheid al kwijt na ongeveer 20 minuten en het is dan ook belangrijk dat je bonen niet zomaar open en bloot laat liggen. Zorg er tevens ook nog voor dat je ze niet in warmte of de zon laat liggen. Zo ben je verzekerd van verse bonen en zullen ze niet snel te oud worden. Eventueel kun je er zelfs voor kiezen om ze in te vriezen! Dit zorgt er namelijk voor dat het proces van ouder worden van de bonen vertraagd wordt.
Wanneer je naar onze tips luistert voor het bewaren van koffiebonen, zullen ze niet snel oud worden. In principe kan koffie namelijk jarenlang bewaard worden, tenzij de bonen gemalen zijn. Het is dan namelijk het verstandigste om ze te bewaren in een luchtdichte verpakking, zodat er geen zuurstof bij kan komen. Als dit namelijk wel het geval is, worden de gemalen koffiebonen na ongeveer 2 weken al oud.
Heb je onze tips nou niet opgevolgd of kwam je hier pas te laat achter? Dan vertellen we je hier wat je kunt doen. Wellicht de beste en meest duurzame manier van het hergebruiken van koffiebonen, is door ze te recyclen. Oude koffiebonen kunnen vaak nog voor allerlei dingen gebruikt worden die je wellicht helemaal niet zou verwachten.
Een geweldige manier om koffiebonen te gebruiken, is door ze te composteren. Koffiebonen zijn rijk aan voedingsstoffen, zoals stikstof, kalium en calcium, die de bodem ten goede komen. Voeg de bonen toe aan je composthoop en ze zullen samen met ander organisch materiaal afbreken tot waardevolle compost voor je tuin.
Een andere optie is om ze direct in de grond rond je planten te strooien. Dit zal niet alleen dienen als meststof, maar ook als een barrière voor slakken en andere ongewenste plagen die niet van koffiegeur houden.
Wil je je eigen natuurlijke lichaamsscrub maken? Combineer gemalen oude koffiebonen met een beetje olijfolie en suiker voor een heerlijke scrub. Je huid zal je dankbaar zijn! Hoewel dit wellicht geen populaire scrub is, werkt het hartstikke goed en zijn er dan ook steeds meer mensen fan van. Zo ben je én duurzaam bezig én heef je huid er plezier van.
Heb je ooit gemerkt dat sommige huizen altijd heerlijk ruiken? Dat kan te danken zijn aan een simpele truc: koffiebonen als geurverfrisser. Plaats je overblijfselen in een schaal en geniet van de subtiele koffiegeur die je huis vult. Deze geur is natuurlijk echter wel voor interpretatie vatbaar. De ene persoon zal de geurhartstikke lekker vinden ruiken, terwijl een ander de koffie maar vies vindt.
Wist je al dat je zelfs je gootsteen kunt ontstoppen door middel van koffiebonen? Spoel wat oud koffiedik door je gootsteen, spoel het weg met kokend heet water en verbeter hiermee de afwatering. Overgebleven stukken zullen door de koffie meegetrokken worden en zo je gootsteen vrij maken. Let natuurlijk wel op dat je ook weer niet té veel koffiedik in je gootsteen giet zodat het nog verder verstopt raakt.
Tot slot hebben we nog een ander optie. Hier zal ook niet iedereen fan van zijn, maar koffiebonen of koffiedik kan erg handig zijn bij het douchen! Koffie bevordert namelijk de glans van je haren.
Ben je nou geïnteresseerd in koffie? Lees dan ook onze blog over verse koffie thuis maken, of onze blog over de oorsprong van koffie.
Ben jij een echte koffieliefhebber en wil je weten hoe je zelf koffie kunt branden? Dan ben je op deze pagina op het goede adres! Het branden van je eigen koffiebonen geeft je namelijk niet alleen volledige controle over de smaak, maar ook een unieke ervaring die je koffiebeleving naar een hoger niveau zal tillen. In deze blog nemen we je daarom mee door het proces van koffiebranden en delen we handige tips om jouw zelf gebrande koffie perfect te maken!
Het begint allemaal met het kiezen van de juiste groene koffiebonen. Deze bonen zijn ongeroosterd en verkrijgbaar in verschillende soorten. Experimenteer met verschillende bonen om jouw favoriete smaak te vinden. Probeer bonen van verschillende regio's en soorten om de unieke eigenschappen van elke boon te ontdekken. Zo kun je de bonen vinden die het beste bij jouw smaak passen en creëer je de ideale koffie voor jou!
Er zijn verschillende methoden voor zelf koffie branden, zoals branden met hete lucht en pannenbranden. Kies het brandapparaat dat het beste bij jouw behoeften past. Zorg ervoor dat het brandapparaat schoon is, omdat dit anders de smaak van je koffie kan beïnvloeden. In een volgende paragraaf zullen we meer uitleg geven over de verschillende manieren van branden.
Plaats de groene koffiebonen in het brandapparaat en start het brandproces. Houd de temperatuur en de tijd goed in de gaten, omdat dit invloed heeft op de smaak van je koffie. Experimenteer met de brandtijd en temperatuur om de gewenste branding te bereiken. Als je meer ervaring opdoet, zal je na een tijdje precies weten hoe je de perfecte, verse kop koffie kunt maken.
Zelf koffie branden is een lastig chemisch proces dat plaatsvindt binnen de koffieboon. Tijdens het branden ondergaan de koffiebonen verschillende fases. We geven je hieronder wat uitleg over deze fases.
Hoe lang het branden van de koffiebonen duurt, is afhankelijk van de methode die je gebruikt en de gewenste smaak. Over het algemeen duurt het branden van koffiebonen tussen de 8 en 15 minuten. Het is erg belangrijk om de tijd en temperatuur tijdens het branden goed in de gaten te houden om het gewenste resultaat te bereiken.
Wanneer je zelf aan de slag wilt gaan met het branden van koffiebonen, moet je eerst bedenken welke manier van branden je wilt gaan gebruiken. Er zijn namelijk een aantal verschillende manieren van aanpakken en het is van belang dat je de juiste manier voor jou kiest.
De makkelijkste manier voor het zelf koffie branden is door middel van een pan of wok. Het is echter ook mogelijk om je koffiebonen te branden door ze in de oven te doen, of een speciale brander te gebruiken. Mensen met ervaring die regelmatig bonen branden, zullen altijd gebruik maken van een speciaal apparaat. Niet iedereen heeft echter een brander thuis en als je voor het eerst gaat branden is dit ook echt niet nodig. Gebruik in dat geval gewoon een pan of een oven.
Heb je nou koffiebonen over en weet je niet wat je ermee kunt doen? Lees dan ons artikel: Wat doe je met oude koffiebonen?
Welkom in de wereld van Vietnamese koffie! Als je een koffieliefhebber bent of gewoon nieuwsgierig bent naar het verkennen van verschillende koffieculturen, dan staat je iets bijzonders te wachten. Vietnamese koffie is een unieke en heerlijke ervaring die rijke smaken, traditionele brouwmethoden en een vleugje Vietnamese charme combineert.
In dit artikel nemen we je mee op een reis door de fascinerende wereld van Vietnamese koffie, waarbij we de geschiedenis, brouwtechnieken, smaakprofielen en nog veel meer verkennen. Dus pak een kopje van je favoriete brouwsel, leun achterover en laten we ons onderdompelen in het verleidelijke rijk van Vietnamese koffie!
De geschiedenis van Vietnam koffie gaat terug tot de 19e eeuw toen de Fransen tijdens hun koloniale heerschappij koffie in Vietnam introduceerden. Echter, vanwege beperkte middelen moesten de Vietnamese mensen creatieve manieren vinden om zich aan te passen aan de lokale omstandigheden. Dit leidde tot de geboorte van een unieke koffiecultuur in Vietnam, gekenmerkt door het gebruik van gecondenseerde melk en unieke brouwmethoden.
Tijdens de Franse kolonisatie werden koffieplantages opgericht in de hooglanden van Vietnam, die de perfecte omstandigheden boden voor het verbouwen van hoogwaardige koffiebonen. De Fransen introduceerden het concept van koffiehuizen, die snel populair werden onder de lokale bevolking. Deze koffiehuizen werden sociale ontmoetingsplaatsen waar mensen samenkwamen om te genieten van een kopje koffie en met elkaar in gesprek te gaan. Vietnamese koffie kopen en verkopen was nu deel van het dagelijks leven.
Vietnamese koffie zoals we die vandaag kennen, ontstond uit de vindingrijkheid van de Vietnamese bevolking. Vanwege het gebrek aan verse melk werd gecondenseerde melk een populaire vervanging om romigheid en zoetheid aan de koffie toe te voegen. Deze unieke combinatie van donker gebrande koffie en gecondenseerde melk resulteerde in een gladde en krachtige drank die de smaakpapillen van de bevolking in zijn greep hield.
Vietnamese koffie wordt meestal gebrouwen met behulp van een traditionele Vietnamese koffie filter genaamd een "phin." De phin bestaat uit een kleine kopvormige brouwruimte met een geperforeerde bodem en een apart deksel. Hier is een stapsgewijze handleiding voor het brouwen van je eigen heerlijke kopje Vietnamese koffie:
Lees hier meer over thuis heerlijke koffie maken.
Naast de traditionele warme variant is Vietnamese koffie ook heerlijk om van te genieten als ijskoffie, vooral op warme zomerdagen. Vietnamese ijskoffie, ook wel bekend als "ca phe sua da," combineert de rijke smaken van koffie met de verfrissende en romige textuur van ijs.
Het brouwproces blijft grotendeels hetzelfde als bij de warme koffie, maar de toevoeging van ijs geeft het een nieuwe dimensie. Zodra de koffie is gebrouwen en gemengd is met de gecondenseerde melk, wordt het gegoten over een glas vol met ijsblokjes. Terwijl het ijs smelt, vermengt het zich met de koffie en creëert het een verkoelende en smaakvolle sensatie. Vietnamese ijskoffie is een heerlijke traktatie voor koffieliefhebbers die willen genieten van de unieke smaak van Vietnamese koffie, maar dan met een verfrissende twist.
Vietnamese koffie biedt een uniek smaakprofiel dat het onderscheidt van andere koffiesoorten. De combinatie van donker gebrande koffie en zoete gecondenseerde melk zorgt voor een harmonieuze mix van smaken die zowel krachtig als glad is. Hier zijn enkele belangrijke kenmerken van Vietnamese koffie:
Rijk en krachtig: Vietnamese koffie staat bekend om zijn intense en volle smaak. Het donkere brandproces brengt de diepe smaken van de koffiebonen naar voren, resulterend in een krachtige en robuuste kop koffie.
Romig en zoet: De toevoeging van gecondenseerde melk geeft de koffie een romige en zoete smaak. De rijkdom van de melk balanceert de sterke koffiesmaken, wat resulteert in een heerlijk contrast.
Nootachtige ondertonen: Vietnamese koffiebonen vertonen vaak nootachtige ondertonen, die een extra laag complexiteit aan het smaakprofiel toevoegen. Deze subtiele noten van amandel of hazelnoot vullen de algehele smaakervaring aan.
Vietnamese koffie draait niet alleen om de drank zelf; het is een culturele ervaring die de levendige en sociale aard van Vietnam weerspiegelt. Koffiehuizen, bekend als "cafe sua da" of "ca phe sua da," spelen een centrale rol in het dagelijks leven van de Vietnamezen. Deze etablissementen zijn bruisende ontmoetingsplaatsen waar mensen samenkomen om te verbinden en contact te maken, zowel vrienden, collega's als families. Het is gebruikelijk om mensen geanimeerde gesprekken te zien voeren, spelletjes te spelen of eenvoudigweg het bruisende leven om hen heen te observeren. Deze koffie fungeert als een katalysator voor deze sociale interacties, brengt mensen samen en bevordert een gevoel van gemeenschap.
In Vietnam wordt koffie niet gehaast gedronken. Het is bedoeld om langzaam van te genieten, waarbij de smaken geleidelijk worden onthuld. Vietnamezen nemen vaak de tijd om elke slok te proeven, de diepte en complexiteit van de koffie te waarderen. Deze rustige benadering van het drinken van de koffie getuigt van de nadruk die de Vietnamese cultuur legt op mindfulness en het aanwezig zijn in het moment.
Lees hier over gekke koffie rituelen over de hele wereld.
Koffiehuizen in Vietnam zijn niet alleen plekken om snel een cafeïne-fix te halen; het zijn sociale ontmoetingsplaatsen waar vrienden, collega's en families samenkomen om te verbinden. Het is gebruikelijk om mensen diepe gesprekken te zien voeren, spelletjes te spelen of simpelweg het bruisende leven om hen heen te observeren. Vietnamese koffie fungeert als een katalysator voor deze sociale interacties, brengt mensen samen en bevordert een gevoel van gemeenschap.
Net als elke andere koffiesoort biedt Vietnamese koffie verschillende potentiële gezondheidsvoordelen bij matig gebruik. Hier zijn een paar redenen waarom je met een gerust hart kunt genieten van je kopje overheerlijke koffie:
Krachtige antioxidanten: Koffie zit boordevol antioxidanten die helpen bij het bestrijden van oxidatieve stress en het beschermen van het lichaam tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.
Energieboost: Het cafeïnegehalte in Vietnamese koffie zorgt voor een natuurlijke energieboost, verbetert de alertheid en concentratie.
Verhoogde stemming: Koffie wordt in verband gebracht met een verbeterde stemming en een verminderd risico op depressie. Het stimuleert de afgifte van feel-good neurotransmitters zoals dopamine en serotonine.
Stimuleert de stofwisseling: Cafeïne is aangetoond dat het de stofwisseling verhoogt, wat kan helpen bij gewichtsbeheersing en vetverbranding.
Hoewel deze koffie veel potentiële gezondheidsvoordelen kan bieden, is het belangrijk om te onthouden dat individuele reacties kunnen variëren. Het is altijd raadzaam om koffie met mate te consumeren en rekening te houden met je eigen cafeïnetolerantie. Lees hier meer werkingen van cafeïne op je lichaam.
Vietnamese koffie is een schatkamer van smaken en culturele ervaringen. Van zijn bescheiden begin tijdens de Franse kolonisatie tot het onmisbare onderdeel van de Vietnamese samenleving. Deze unieke koffiesoort heeft de harten van koffieliefhebbers over de hele wereld veroverd. Met zijn rijke en krachtige smaak, brouwrituelen en sociale tradities biedt Vietnamese koffie een heerlijke reis naar de koffiecultuur van Vietnam. Dus waarom zou je niet zelf op avontuur gaan in de wereld van Vietnamese koffie? Ga lekker genieten van een kopje van dit vloeibare goud!
Hoewel koffie de op één na populairste drank ter wereld is, na water, merken veel mensen dat ze deze heerlijke drank drinken zonder er al te veel van af te weten. De volgende keer dat je jezelf een warme kop koffie inschenkt, neem dan een paar minuten de tijd om na te denken over de oorsprong van koffie en hoe deze verband kan houden met je leven. Meer weten over koffie? Is het al tijd voor koffie deelt vandaag leuke feitjes over koffie!
Volgens een onderzoek uit 2020 zou Nederland met maar liefst 8,3 kilogram de meeste koffiecups per hoofd van de bevolking consumeren! We werden gevolgd door Finland met 7,8 en Zweden met 7,6.
Wist je dat geiten de reden waren waarom koffie werd uitgevonden? Volgens de legende merkten Ethiopische boeren in de 9e eeuw de manier waarop hun geiten dansten toen ze de koffieplant aten. Een plaatselijke monnik besloot het eens te proberen en realiseerde zich dat de drank hem 's nachts wakker hield en zo werd koffie geboren.
Lees hier meer over Oorsprong van koffie
Tijdens het Ottomaanse rijk van de 17e eeuw geloofde men dat koffie geestverruimende effecten had. De heerser van deze periode geloofde dat het een soort verdovend middel was en verbood het van openbare consumptie.
De juiste uitspraak van "espresso" is een eeuwenoud argument dat koffieliefhebbers al jaren hebben! Maar het blijkt dat degenen die het een "expresso" noemen, niet helemaal ongelijk hebben.
De Italiaanse term espresso betekent "uitgedrukt" of "uitgeperst". Dit komt omdat espresso's worden gemaakt door zeer heet water onder hoge druk door fijngemalen koffiebonen te persen. Dus hoewel de juiste uitspraak ES-presso is, kun je zien waar mensen vandaan komen.
Naast espresso hebben we nu ook nog eens nespresso cups, om de verwarring nog groter te maken!
Koffie blijft 20% langer warm als je melk toevoegt.
Dit is misschien nog wel onze favoriet.
Dankzij het feit dat het boordevol antioxidanten zit, blijft koffie een van de gezondste dranken ter wereld.
Natuurlijk, als je ervoor kiest om melk en suiker aan toe te voegen, kan deze gezondheidsfactor worden beïnvloed, maar verder kan koffie, wanneer het wordt geconsumeerd als onderdeel van een gezond, uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl, mensen helpen langer en gelukkiger te leven.
Sommige mensen hebben koffie nodig om de dag te starten en functioneel te worden. Voor mensen die snel last hebben van hoofdpijn kan cafeïne echter een trigger zijn voor een aanval. Waar mensen die last hebben van intermittent fasting hoofdpijn door te weinig eten, krijgen sommige mensen last van hoofdpijn door teveel koffie drinken. Maar waardoor kan het dat je door cafeïne hoofdpijn krijgt? Laten we daar eens een kijkje naar nemen.
In een onderzoek dat gepubliceerd is in het American Journal of Medicine is een groep van 100 mensen met chronische migraine onderzocht. Zij werden 6 weken lang gevolgd en hielden bij hoeveel kopjes koffie per dag ze dronken. Uit dat onderzoek is gebleken dat de mensen die 3 of meer kopjes koffie per dag dronken, 40% meer kans hadden op een hoofdpijn aanval. Deze aanval kregen ze meestal dezelfde dag nog of de dag erna. Mensen die maar 1 of 2 kopjes dronken hadden dit effect niet.
De onderzoekers kwamen tot de conclusie dat het mogelijk komt door de werking van cafeïne. In de hersencellen wordt cafeïne verward met het stofje adenosine. Dit is een lichaamseigen stof die je slaperig maakt, maar ook een rol speelt bij pijn. Omdat cafeïne lijkt op adenosine bindt cafeïne zich aan de receptoren en is er geen plek meer voor adenosine. Hierdoor kun je een opgewekter gevoel krijgen of het kan pijn verlichtend werken als het een positief effect heeft. Anderzijds kan het hoofdpijn veroorzaken, dit heeft voornamelijk te maken met dosering, frequentie en gewoonten.
Mensen die gewend zijn om veel koffie iedere dag te drinken zullen minder snel het effect ervaren, evenals de hoofdpijn. Gaan ze deze dosis verhogen dan kunnen ze negatieve effecten zoals hoofdpijn krijgen. Als je gewend bent om weinig koffie te drinken, zeg 1 of 2 kopjes. Als je er dan 4 drinkt, kan dit al hoofdpijn veroorzaken. Overigens zorgt koffie ervoor dat je vaker naar het toilet moet, hierdoor kan je lichaam uitdrogen. Hierdoor kan je ook hoofdpijn krijgen, drink daarom ook voldoende water.
Gelukkig hoef je niet te stoppen met koffie drinken, echter moet je wel blijven bij de dosering die je altijd drinkt. Drink je normaal niet zoveel kopjes, ga dan niet opeens een stuk meer drinken. Ook al denk je misschien dat je dit nodig hebt, het kan namelijk averechts werken.
Lees ook: Wat is een cortado?
Koffie is het favoriete drankje van veel Nederlanders en Belgen. Elke dag wordt er alleen in Nederland al 6,5 miljoen liter koffie gedronken. Als dit berekend wordt per jaar, dan drinkt een Nederland gemiddeld 150 liter koffie per jaar. Er is wel een groot verschil vergeleken vroeger en nu. Vroeger betaalde je voor kopje koffie een hele hoge prijs. Dit komt, doordat koffie een exotisch product was.
De koffieplant is rond de tiende á elfde eeuw ontdekt. Dit gebeurde in Ethiopië. Nadat koffie in Ethiopië gedronken werd, is het in de vijftiende eeuw verspreid naar Jemen, waar de koffieplant ook groeide. In de zestiende eeuw werd de koffie verspreid naar Perzië, Egypte, Syrië en Turkije.
In de zeventiende eeuw importeerden Europeanen de koffiebonen. De koffiebonen werden geïmporteerd vanuit Arabië. Voordat koffie bekend werd in Europa, ontstonden in de eerste landen al “qaveh khaneh”, ook wel koffiehuizen. In 1615 werd het eerste koffiehuis in Europa opgericht. Dit vond plaats in Venetië. Na het eerste koffiehuis ontstonden er ook koffiehuizen in Engeland, Oostenrijk, Frankrijk en Duitsland. Pas vele jaren later in 1663 opende het eerste koffiehuis in Nederland. Dit vond plaats in Amsterdam. Al gauw opende er ook een koffiehuis in Den Haag. Koffie werd steeds bekender en daarom nam de vraag naar koffie toe.
Nederland heeft een groot aandeel in het succes van koffie. De Nederlanders slaagden er in de tweede helft van de zeventiende eeuw in om de zaden van de koffieplant te verzamelen. Eenmaal deze zaden verzameld te hebben, werden ze naar Indonesië verscheept. Op het eiland Java ontstonden er grote koffieplantages. Later werden deze plantages ook verspreid naar de eilanden Sumatra en Celebes.
Koffie is iets wat niet meer weg te denken is uit de meeste huishoudens. Koffie is een drankje wat genuttigd wordt op basis van water en gedroogde en gebrande pitten. Deze pitten zijn afkomstig van de koffieplant. Koffie bevat het stimulerende stof cafeïne. Ondanks dit stimulerende stofje, kan koffie op elk moment van de dag gedronken worden. Er bestaat vandaag de dag ook koffie zonder cafeïne. Hierdoor kan koffie ook prima voor het slapen gaan worden gedronken. Er zijn veel verschillende soorten koffie te krijgen. Ondanks de vele soorten zijn de verschillende delicatessen online te bestellen. Hierdoor kan je een duidelijk beeld krijgen van de verschillende koffies. Vandaag de dag zijn er ook veel verschillende koffiemachines op de markt te vinden. Zo zijn er machines waarbij er een koffiefilter aanwezig moet zijn. Om een natuurlijkere smaak te krijgen, zijn er ook koffiemachines op de markt, waarbij de koffie wordt gemaakt door echte koffiebonen. De koffiebonen worden door de machine verwerkt, waardoor er een natuurlijkere koffie ontstaat. Ook is het mogelijk om koffie te drinken op vakantie. Voor deze situaties bestaat er oploskoffie.
Over de hele wereld groeien wel 60 verschillende soorten koffie. Dat wil echter nog niet zeggen dat alle soorten koffie drinkbaar zijn. In totaal zijn de koffiebonen die drinkbaar zijn onder te verdelen in 3 soorten. Daarvan worden er maar 2 gebruikt voor consumptie. De Arabica en de Robusta.
De Coffea Robusta is een koffiesoort uit het geslacht Coffea. Samen met de Coffea Arabica, is dit de meest gedronken koffiesoort ter wereld.
De Coffea Robusta blijft groen van kleur en behoort tot de familie van Rubiaceae en genus Coffea.
De plant groeit op 600 meter boven het zeeniveau en kan goed tegen hitte en vocht. Dat maakt de plant zeer geschikt om te verbouwen in warme en tropische gebieden. De plant groeit voornamelijk in Zuid-Amerika. De boon die de Coffea Robusta is zo populair dat het maarliefst 33% van de hele koffiemarkt vertegenwoordigd.
Deze plant wordt verbouwd voor de rijke en intense smaken die uitermate geschikt zijn voor espresso. Het smaakprofiel van koffiebonen wordt beïnvloed door het cafeïne gehalte. Dat is bij de Robusta vrij hoog. Hoe hoger de koffieplant groeit hoe minder cafeïne er in de boon zit. De Arabica groeit een stuk hoger en bevat minder cafeïne. De Robusta heeft een goede weerstand en daarom ook een stevige smaak.
Arabica vertegenwoordigd het grootste gedeelte van de wereldwijde koffiemarkt met zo’n 70%. Deze koffieplanr groeit op grote hoogtes van gemiddeld 1500 boven het zeeniveau. Koffieplanten maken cafeïne aan om zichzelf te beschermen tegen ziektes en parasieten. Op grote hoogtes komen er minder parasieten voor en heeft de plant geen behoefte aan een hogere weerstand. Daarom is het cafeïnegehalte van de Arabica lager dan die van de Robusta.
De Coffea Arabica groeit voornamelijk in Midden-Afrika en Azië. De plant groeit in gebieden met een hoogte van 1500 meter boven zeeniveau. Er zijn meer dan 20 varianten van deze plant bekend. Dat heeft te maken met dat er kleine verschillen zijn in klimaat, hoogte, het cafeïnegehalte in de plant en de tijd van de Oogst.
Het smaakprofiel van de Arabica koffieboon komt je waarschijnlijk erg bekend voor zonder dat je het zelf weet. De meeste koffie die wij drinken is gemaakt met Arabica bonen. De smaak is iets zoeter, lichter en zachter dan de Robusta. De boon bevat meer oliën van zichzelf en dat kan er aan bijdragen dat de smaak van de koffie soms wat zurige tinten heeft. Veel mensen verkiezen Arabica koffie boven de Robusta omdat het cafeïnegehalte wat lager is en de smaak iets genuanceerder en verfijnder.
De mythe van het ontstaan van koffie luidt als volgt: De koffieboon werd ontdekt in de 10e of 11e eeuw. Koffiebonen zijn ontdekt door een schapenherder in Ethiopië. De schapenherder liep met zijn kudde door een veld waar de koffiebonen in de natuur groeide. Elke keer als hij hier met zijn schapen geweest was, werden de schapen erg druk en energiek! Hij vroeg zich af hoe dat toch steeds kwam en at zelf ook een paar van de sterk smakende zure besjes. Hij ontdekte dat hij energie kreeg van de bes en ging experimenteren met zijn ontdekking.
De herder haalde de boon uit de bes en liet er een paar drogen. Kauwen ging zo moeilijk en smaakte vies. Hij besloot er een paar de branden en te malen en vermengde het met water. Ja! Nu smaakt het prima! Vanaf dat moment zijn mensen koffie gaan drinken. In Ethiopië dronken mensen dus voor het eerst koffie. De origine van koffiebonen en koffie drinken is dus een Afrikaanse uitvinding.
In de 15e eeuw verspreidde het drinken van koffie zich uit naar Jemen, waar de plant ook in de natuur voorkwam. Een eeuw later in de 16e eeuw, dronk men overal in Arabië het zwarte goud en werd koffie een belangrijk handelsproduct in Egypte, Syrië en Turkije.
Koffie werd niet alleen gedronken in huis, maar werd ook een belangrijk onderdeel van de Aziatische cultuur. Er ontstonden koffiehuizen die ook wel “qahveh Khaneh” genoemd. In deze koffiehuizen kwamen mensen samen en vertelden men verhalen met elkaar. Er werd koffie gedronken en gesocialiseerd, spelletjes gespeeld en er werden zelfs optredens gegeven.
In de 17e eeuw importeerden Europa meer en meer koffiebonen uit Arabië. Koffie werd door sommige geliefd en door anderen gehaat. Het was nieuw voor Europeanen en sommige mensen noemden het een heidense bittere en duivelse drank. Toch nam de populariteit van koffie steeds meer toe. Het eerste koffiehuis in Europa werd in 1615 opgericht in Venetië. Langzaam verspreidde deze trend zich en in Amsterdam opende het eerste koffiehuis in het jaar 1663. Tegen die tijd waren er in Engeland al meer dan 300 koffiehuizen.
De vraag naar koffie nam enorm toe en aangezien Nederland midden in de gouden eeuwen zat, zagen Nederlanders er wel heil in om de koffiebonen te verbouwen in Indonesië. In Java ontstonden de eerste Nederlandse koffieplantages en er ontstond een succesvolle handel in het zwarte goud.
Ook de koffieplanten die in Amerika en Zuid-Amerika groeien hebben een Nederlands tintje. Zo gaf de Nederlandse burgemeester een koffieplantje cadeau aan koning Louis XIV van Frankrijk. Een stekje dat afkomstig is van die plant ging mee naar “de nieuwe wereld”. Gabriel de Clieu nam het stekje in het geheim mee naar Amerika. Op Martinique (een Caribisch eiland) werd het stekje geplant. Een paar jaar later stond Brazilië ermee vol. Ook de Fransen verdiende en fortuin met het koffieplantje dat gegroeid en geoogst was op Java.
Heb je interesse in koffie? Lees dan ook onze blog over wat je met je oude koffiebonen kunt doen.
Koffie is een van de meest populaire dranken op de hele wereld. Miljoenen mensen drinken dan ook dagelijks een kopje koffie. Ondanks dat alle koffiesoorten van koffiebonen worden gemaakt, zijn er meerdere verschillende soorten koffie. Iedere soort koffie heeft weer zijn eigen smaak, sterkte of bereidingswijze. Wil je weten welke soorten koffie er allemaal zijn? En ben je benieuwd welke sterk zijn en welke juist niet? Dat en veel meer lees je allemaal in deze blog!
De meest sterke koffiesoorten zijn de varianten die de meeste koffie bevatten en waar weinig water aan toegevoegd is. Zo proef je de smaak van de koffie het sterkst. De sterke koffiesoorten bevatten vaak alleen koffiebonen en water, er zitten dus geen andere toevoegingen aan, zoals bijvoorbeeld melk of suiker. De koffiesoorten die het sterkst zijn, zullen we hieronder kort toelichten.
Een espresso behoort tot een van de meest populaire koffiesoorten en wordt vaak gezien als de basis van alle koffiedranken. Een espresso is een klein kopje koffie met een sterke smaak en wordt bereid door warm water onder hoge druk te persen door fijn gemalen koffie. Tijdens dit proces ontstaat er een bruine crème laag bovenop de koffie dat komt door de combinatie van oliën, suikers en koolstofdioxide. Vaak is een espresso in één a twee slokken op. Omdat er bij espresso heel weinig water wordt gebruikt, proef je een sterke smaak van de koffiebonen. Een espresso bevat ongeveer 25 ml koffie, een dubbele espresso ongeveer 50 ml. Een dubbele espresso wordt ook wel een doppio genoemd.
Een ristretto is een koffiesoort dat nog sterker is dan een espresso. Dat betekent dat een ristretto nog minder water bevat, maar het bevat een hogere concentratie als het op smaak aan komt. Er wordt nog minder heet water door de gemalen koffie geperst, waardoor er een kleinere hoeveelheid geconcentreerde koffie ontstaat. Meestal is een ristretto ongeveer 15 tot 20 ml. Ben je een echte liefhebber van de smaak van koffie? Dan is een ristretto de juiste koffiesoort voor jou! Wil je meer weten over de smaken van de koffie soorten? Klik dan hier!
Een andere sterke koffiesoort is een americano. Een americano bevat 2 keer zoveel water als een espresso. Een kopje americano is niet meer dan een espresso aangelengd met extra heet water, zodat de smaak minder sterk en minder bitter wordt. Het toevoegen van heet water aan een espresso zorgt er dan ook simpelweg voor dat de concentratie van de koffie minder wordt en er een mindere interne smaak aan de koffie zit.
Een leuk feitje over een de koffiesoort americano is dat de naam komt uit de Tweede Wereldoorlog. De Amerikaanse soldaten vonden de Italiaanse espresso namelijk te sterk en bitter, waardoor ze er zelf nog warm aan deden toevoegen en de koffiesoort americano ontstond.
Een lungo is eigenlijk het kopje koffie zoals wij hem kennen. De ouderswetse filterkoffie kun je nog het beste met de lungo vergelijken. De koffiesoorten lungo en americano worden vaak met elkaar vergeleken, maar verschillen wel degelijk van elkaar. Ondanks dat beide koffiesoorten minder sterk zijn dan een espresso, wordt er bij een lungo tijdens de bereiding meer water gebruikt. Dit in tegenstelling tot de americano, waarbij er na de bereiding heet water wordt toegevoegd. Doordat er bij de lungo tijdens de bereiding meer water wordt gebruikt, heeft deze vaak een iets rijkere smaak dan een americano.
Er zijn ook veel mensen die niet houden van de sterke en bittere smaak van koffie, waardoor ze kiezen voor de verschillende soorten koffie met een zachtere smaak. Deze zachtere smaak aan de koffie wordt vaak veroorzaakt door de extra melk of suiker die eraan toegevoegd wordt. Door de melk zal de koffie minder bitter proeven, waardoor de smaak zachter wordt. De verhoudingen van koffie en melk zorgen voor de verschillen tussen deze koffiesoorten. Welke zachte koffiesoorten er allemaal zijn, zullen we hieronder kort toelichten.
Een espresso macchiato is de koffiesoort met de minste hoeveelheid melk. Een espresso macchiato is een espresso met 2 theelepels opgeschuimde melk die er boven op worden geschept. Door de melk wordt de espresso net wat minder sterk en de smaak zachter. Kom je ooit de koffiesoort piccolo latte tegen? Dit is ongeveer hetzelfde als een espresso macchiato, alleen wordt er dan een scheutje melk aan de espresso toegevoegd in plaats van opgeschuimde melk.
De cappuccino is misschien wel de bekendste koffiesoort met melk erin. Deze wordt, naast de lungo, het meeste gedronken in de horeca. Maar hoe is de cappuccino eigenlijk opgebouwd? Wij leggen het je uit. Een cappuccino bestaat uit een dubbele shot espresso, waar vervolgens opgeschuimde melk doorheen wordt geschonken. Het laatste beetje opgeschuimde melk wordt bovenop de cappuccino geschonken. Hierdoor wordt er een schuimlaag op de cappuccino gecreëerd. In de meeste gevallen is de melk die wordt opgeschuimd volle melk.
Na de cappuccino wordt de latte macchiato ook veel gedronken. Een latte macchiato bestaat uit espresso en opgeschuimde melk. Door eerst de melk op te schuimen en vervolgens pas de espresso er overheen te schenken, ontstaan er meerdere lagen. Dit is typerend voor een latte macchiato. Daarom wordt een latte macchiato ook vaak in een doorzichtig glas geserveerd. In tegenstelling tot de cappuccino, waar de verhouding tussen de espresso, melk en melkschuim gelijk is, heeft de latte machiatto meer opgeschuimde melk. Dit maakt het een zachtere koffie dan de cappuccino.
De ingrediënten van een koffie verkeerd zijn hetzelfde als bij de latte macchiato, het is alleen de bereidingswijze waarin ze verschillen. Waar bij een latte macchiato de melk eerst gaat, gaat bij een koffie verkeerd de espresso eerst. Daarnaast wordt er bij de koffiesoort koffie verkeerd ook geen opgeschuimde melk gebruikt, maar een simpele warme melk. Hierdoor wordt het een grote koffie met een grote hoeveelheid melk, waardoor het een van de zachtste koffiesoorten is.
Dit is een koffiesoort die waarschijnlijk niet veel mensen in Nederland kennen. De cortado is dan ook een Spaanse koffiesoort. De cortado lijkt op een kleine cappuccino, waar minder melk aan wordt toegevoegd. Hierdoor is een cortado qua smaak wel iets sterker dan een cappuccino, dit komt voornamelijk doordat er een dubbele espresso wordt gebruikt. Daarnaast wordt er bij de cortade ook geen opgeschuimde melk, maar warme welk aan de espresso toegevoegd. De melk wordt voornamelijk gebruikt om de sterke smaak van de koffie te verminderen.
Een flat white is een koffiesoort die oorspronkelijk uit Nieuw- Zeeland en Australië komt. De flat white staat uit een dubbele espresso met warme melk en een kleine hoeveelheid opgeschuimde melk. Een flat white lijkt op een latte machiatto, maar omdat er minder melk wordt gebruikt om op te schuimen, heeft de flat white een sterke koffiesmaak. Het verschil tussen een flat white en een cappuccino is dat er bij een flat white een dubbele espresso wordt gebruikt in plaats van één.
Zoals je hierboven kunt lezen, zijn er heel wat verschillende koffiesoorten. Van hele sterke kopjes koffie tot kopjes koffie met een zachte smaak, voor ieder is er wel een geschikt koffiesoort te vinden. Daarnaast kun je bij iedere koffiesoort de smaak nog aanpassen met wat suiker of extra (koude) melk. Je kunt tenslotte altijd verse koffie thuis maken!
Heb je interesse in koffie? Lees dan ook onze blog over wat je met je oude koffiebonen kunt doen.
